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消脂消水肿的减肥茶自制办法

2018-01-31 16:58:11   泉源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

许多下半身瘦削的人都不是真的胖而是肿,那么怎样做可以消弭水肿瘦下半身拥有纤细美腿呢?本文小编要和各人分享的是几款消脂、消水肿的减肥茶的自制办法,关于下半身瘦削有很好的减肥结果。

  许多下半身瘦削的人都不是真的胖而是肿,那么怎样做可以消弭水肿瘦下半身拥有纤细美腿呢?本文小编要和各人分享的是几款消脂、消水肿的减肥茶的自制办法,关于下半身瘦削有很好的减肥结果。

 消脂消水肿的减肥茶自制办法

  一、柠檬马鞭草

  特点:协助消化、促进推陈出新,实用下半身瘦削者,尤其对瘦大腿有效喔。

  忌用者:孕妇、月经来时

  资料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

  作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

  二、柠檬苦瓜

  特点:克制食欲,消水肿,消热解毒。

  配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

  运用方法:隔天运用,饭前喝最佳。

  作法:

  1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。

  2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

  3.再参加荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

  忌讳:例假(经期)前后不行饮用,及吃冷食品易腹泻者。

 消脂消水肿的减肥茶自制办法

  三、花粉

  忌用者:孕妇,胃弱者。

  运用方法:五天为一疗程,一天一次,疗程需距离三天,不行持续下一疗程

  资料:莲子心5枚,带皮冬瓜50克,天花粉15克,苦瓜10克

  作法:将冬瓜、苦瓜以净水150c.c.煮沸,再参加其他资料,待凉后饮用。

  四、洛神玫瑰花

  特点:熄灭体内多余脂肪、滋补养颜

  忌用者:肠胃弱,手脚酷寒者

  配料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺

  作法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用滚水500cc冲开后,浸泡非常钟即可饮用。饮用时可参加一点蜂蜜或冰糖调味。

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